Метакогниция начинается не с понимания. Она начинается с наблюдения. Прежде чем менять что-то в своём поведении, нужно увидеть, как вы ведёте себя сейчас. Эта практика — про наблюдение. Что такое…
Почему мозг выбирает лёгкое вместо важного — и как это исправить на уровне нейрохимии.
Как распределить задачи в течение дня, чтобы использовать дофаминовые пики, а не бороться с ними.
Закрытый двухдневный интенсив по перезагрузке дофаминовых рецепторов. Только для участников клуба.
Еженедельная групповая практика разбора слепых зон. Пятница, 19:00 МСК.
Старт нового потока комплексной диагностики LQI. 4 августа. 10 мест.
Два состояния, которые выглядят одинаково, но требуют противоположных решений.
Участник клуба — о том, как перестал гнаться за мотивацией и начал работать с энергией.
Как участник клуба прошёл путь от тотального контроля внешнего мира к управлению собственным вниманием.
Честный отзыв о дофаминовой диете: срывы, ломка, результаты и главные инсайты.